Dicas para evitar Lábios Rachados e Desidratados no Inverno

Os lábios são uma das áreas mais sensíveis do corpo e, com a chegada do inverno, essa sensibilidade pode se intensificar, resultando em lábios secos, rachados e doloridos. Esses problemas não afetam apenas a aparência, mas também o bem-estar, podendo impactar a autoestima e causar desconforto. Por isso, separamos algumas dicas de cuidados específicos para manter os lábios saudáveis durante essa estação mais fria. Confira

Dicas para manter os lábios saudáveis no inverno

Hidratação de dentro para fora

Manter a hidratação dos lábios é essencial, e isso começa de dentro para fora. Consumir uma quantidade adequada de água diariamente é crucial para a saúde da pele como um todo, incluindo os lábios. Além disso, é importante utilizar um hidratante labial de boa qualidade, que atue como uma barreira protetora contra a perda de umidade. Esse tipo de produto pode evitar que os lábios fiquem secos e rachados, mantendo-os macios e saudáveis.

Escolha de Produtos Adequados

A escolha dos produtos labiais também desempenha um papel importante na saúde dos lábios. É recomendável evitar produtos que contenham álcool, fragrâncias ou corantes artificiais, pois esses ingredientes podem irritar ainda mais os lábios já ressecados. Embora alguns produtos possam proporcionar alívio temporário, a longo prazo, eles tendem a desidratar ainda mais a pele. Opte por bálsamos labiais hipoalergênicos e com propriedades reparadoras, que ajudam a manter os lábios nutridos e protegidos.

Proteção Solar

O uso de protetor solar é indispensável, independentemente do tipo de pele, até mesmo em dias sem sol. No caso de peles acneicas, o protetor solar ajuda a prevenir o aparecimento de manchas e evita a piora das lesões de acne. Escolha um protetor solar oil-free e de toque seco, que controle a oleosidade no dia a dia. Para uma boa proteção, é preciso reaplicar ao longo do dia, especialmente se você estiver exposto ao sol por longos períodos.

Proteção Solar Labial

Assim como a pele do rosto, os lábios também são vulneráveis aos danos causados pelos raios UV. Muitas pessoas se esquecem de aplicar protetor solar nos lábios, mas essa prática é essencial, especialmente se você passa muito tempo ao ar livre. Usar um protetor labial com fator de proteção solar (FPS) ajuda a prevenir rachaduras, envelhecimento precoce e até mesmo o câncer de pele labial.

Evite Lamber ou Morder os Lábios

Embora possa parecer um alívio imediato, lamber os lábios, na verdade, contribui para a desidratação. A saliva contém enzimas digestivas que podem agredir a pele delicada dos lábios, iniciando um ciclo vicioso de secura e rachaduras. Além disso, morder os lábios pode causar feridas e aumentar o desconforto.

Alimentação Balanceada

A alimentação também desempenha um papel crucial na saúde dos lábios. Deficiências nutricionais, como falta de vitaminas B12 e ferro, ou ácidos graxos essenciais, podem levar à secura e rachaduras, por isso, consuma frutas, legumes e verduras. Além disso, incorporar alimentos ricos em ômega 3, como peixes e nozes na dieta pode ajudar a manter os lábios e a pele em geral mais saudáveis.

Preenchimento Labial: uma opção para Melhorar a Hidratação

Além dos cuidados diários, o preenchimento labial tornou-se uma opção popular para melhorar a aparência e a saúde dos lábios ressecados. O procedimento envolve a injeção de ácido hialurônico, uma substância natural que ajuda a reter a umidade na pele, proporcionando lábios mais volumosos, suaves e hidratados. O preenchimento labial não apenas oferece um aumento estético, mas também contribui para a hidratação dos lábios, tornando-os menos propensos à secura e rachaduras.

No entanto, é importante lembrar que o preenchimento labial deve ser visto como um complemento, e não como um substituto para os cuidados básicos de hidratação e proteção labial. Antes de optar pelo procedimento, certifique-se de procurar um profissional qualificado, discutir suas expectativas e compreender os possíveis resultados para garantir a segurança e a satisfação com o tratamento.

Consulta Dermatológica Dra. Sheila Lemos

Se apesar dos cuidados caseiros, seus lábios permanecem extremamente secos e rachados, pode ser necessário consultar um dermatologista. Em alguns casos, esses sintomas podem ser indicativos de condições de saúde subjacentes que requerem tratamento especializado. Agende uma avaliação com a Dra. Sheila Scholl Lemos e saiba mais!